Simmarbloggen

Igår var det då Sebbes årliga Vattenpoloturnering, jag var tvungen att gå innan ett vinnande lag hade utsetts så vet inte riktigt hur ställningarna blev till sist. Men alla jobbade på bra och några bilder blev det väl ändå.

Nu på fredag den 8 januari är det dags för Sebbes årliga vattenpolo turnering, hoppas att alla kommer.
Det sker i Vasalundshallen, är inte säker på exakt tid men kan återkomma med detta, det är i alla fall runt 18-19 som det börjar. Så börja tagga gott folk och sminka er lite, fixa frillan för jag är självklart där med kameran!:)

Ses på fredag då och förresten GOD FORTSÄTTNING på er och hoppas ni haft en underbar ledighet!

//Sandra

För att vara redo för första passer så åker superdräkterna på!

Platspåsar på fötterna för att inte slipa upp den ömtåliga dräkten!

Än så länge har det blivit Silver för Linda Eriksson och Camilla Svensson!

Strax kommer även Carina upp på pall för att få en guldmedalj!

De är superduktiga här nere, vi hejar och fotar och snart är det dags för lunch!

Alla killar körde dagen före tävling-rakning, de gör allt för att det ska gå så bra som möjligt!

Idag så hade vi simlärare en inspirationsdag. Den började 12.00 vid Kista för en lunch tillsammans. Begav oss sedan iväg mot Vasalund och där hade vi i Simlärargruppen fixat massa stationer med olika problem som de andra skulle lösa. T.ex. ett barn som inte kan dyka, ett barn som är stökigt eller ett barn som inte ens vill gå i vattnet. Såna situationer som uppstår varje vecka och man måste kunna ta itu med de.

Alla var riktigt duktiga och efter även ett falskt drunkningstillbud som dem även de klarade galant så hade vi massa tid över till fotografering och lite lek. Vi älskar ju att larva oss och leka av oss i simhallar! Därför vi platsar så himlans bra som simlärare! I love it!

Vi har kul tillsammans, det är jätte viktigt för att kunna jobba bra tillsammans också!

Här har vi våra två nya tränare i klubben. Mia Brodén anställd som vår nya elitutvcklare och Kenneth Borin som tränare för mästerskapsgrupperna.

Intervjuer med dem kan ni läsa i det senaste nyhetsbrevet nr. 3 som sändes ut idag via email till alla i SS04!

Varmt välkomna är ni båda!

Näst sista seriesimmet för i år går av stapeln nästa helg, söndagen den 13 september. Dags att ladda upp igen, heja på varandra och simma för poängen!
PM och uttaget lag finns på hemsidan när du loggar in, gå in och kolla när/om du ska simma!
Frågor om seriesim så kontakta Oddan

Hur har du laddat inför denna tävling?

Du kom in på tiden 29,71 på 50 bröstsim och slog med den tiden nytt klubbrekord, är du nöjd med din tid och klubbrekordet?

Hur mycket betydde den här finalsimningen i SM för dig?

Vem är Staffan Tell?

Hur länge har du simmat, hur länge kommer du fortsätta?

Vad fick dig att börja i SS04? Vad är bäst med klubben?

Är ditt spec bröstsim? Har det alltid varit det?

Vad är ditt nästa mål med simningen?

För någon vecka sedan så bad jag mina gamla simmarkompisar att svara på en intervju. För att se hur mycket killar och tjejer påverkas av deras idrottande. Alla dessa som jag har intervjuat tävlingssimmar för simklubben SS04 och tränar 5-6 gånger i veckan.

Det här är de frågorna som jag ställde dem:

När börjar du simma? (ålder)
Varför började du simma?
När kände du att det här ville du satsa på?
Hur mycket tid "snor" din träning av dig/vecka? (all tid i simhallen)
Har du vart på väg att sluta någon gång?
Om ja, när? och vad fick dig att fortsätta ändå?
Har du fått någon skada på grund av din hårda träning?
Hur mycket betyder det att ha en bra tränare?
Har du "stått still" i simningen någon gång? (alltså inte utvecklats)
Om jag, hur länge?
Hur mycket påverkar träningen ditt privatliv?
Har du utvecklats som person sedan du började simma?
Hur påverkar träningen dig rent psykiskt?
Har du slutat från simningen men kommit tillbaka?
Om ja, varför valde du att börja simma igen?

Övriga kommentarer om simning, positiva/negativa sidor m.m?

SOFIA, 1992: Var 5 år när hon började simma, hon började för att hennes föräldrar tyckte att hon skulle lära sig simma. När hon var 9 år så var det då hon ville börja satsa på riktigt på simningen. Förut när hon simmade som mest så tog simningen ca. 12 timmar ifrån henne/vecka. Men för ett år sedan när hon skulle fylla 16 så slutade hon simma. Hon kom tillbaka i början på det här året, alltså ett års uppehåll. Saknaden till simningen och alla människor var för stor så hon kom tillbaka till sitt ”andra hem”, men idag tränar hon då 4 timmar/vecka istället för 12. Att träna så mycket och så tycker Sofia påverkar än psykiskt genom att man har inte speciellt mycket tid till annat än skola och träningen. Det blir nästan aldrig tid över för kompisar. Under sin tid som simmare så har Sofia fått axelskador som påverkat henne en del i simningen. Att ha en bra tränare tycker Sofia är jätteviktigt, för det är viktigt att få bra feedback hela tiden så att man vet vad man ska förbättra.

JULIA, 1994: Var tio år när hon började simma.  Hon började simma för att hon alltid har älskat vatten och hennes mamma tyckte att hon skulle börja på simning.  För några år sedan så bestämde sig Julia för att det var det här hon ville satsa på. Förut simmade hon bara för att det var kul men nu är hennes mål OS. Simningen tar upp all fritid som Julia har, men det gör henne ingenting eftersom att hon tycker det är värt. Men upp till 2,5 timmar per dag tillbringar hon i simhallen. Julia har vart på väg att sluta någon gång, det var ett tag då hon fick en knäskada p.g.a. landträningen som då var friidrott för simmarna. Simningen gick sämre och sämre, bröstsimmet som var hennes favoritgren gick inge bra längre. Julia gav upp! Det var då hon satte sig ner och tänkte igenom hur mycket det här betyder för henne, det var då hon bestämde sig för att ändå inte sluta utan att kämpa, för det var det här hon ville hålla på med. Hennes dröm är ju att få ta en OS-medalj, helt enkelt ALLT som en simmare kan drömma om. Nu kämpade hon på och tog nya tag. Det gick bättre och bättre.  Visst har det gått upp och ner hela tiden och ibland har allt stått still, man har inte satt något personligt rekord på jättelänge.

Att ha en bra tränare tycker Julia betyder jätte mycket. Hon tycker att man ska kunna prata med tärnaren om exakt allt (nästan allt^^). Julia säger ”jag känner ju min tränare så pass bra så det går liksom att snacka med honom som om han vore någon helt annan än bara ens tränare. Jag har liksom haft samma tränare i snart sex år så jag känner honom mest av alla, att jag har haft samma tränare så längre tycker jag är jätte skönt. Det gör att jag vet att han känner mig, han vet hur jag simmar och vad som passar bäst för mig.”

Julia älskar sin simning och det betyder jätte mycket för henne, det är det bästa hon vet. Hon känner verkligen att simning är något för henne då det är en individuell sport. För hon har sån vinnarskalle.

CAMILLA, 1995: Började simma när hon var fyra år. Då var det såklart bara simskolan, men hon har simmat sen dess.  Det var hennes mamma och pappa som ville att hon skulle lära sig simma. Vid hennes första simträning så vägrade hon att hoppa i vattnet, även fast hoion hade fått en ny baddräkt så vägrade hon, hon var rädd för sin hårige tränare. Men alla sa att det var för att hon var rädd för vattnet, idag älskar hon vatten! Camilla vet inte exakt när hon började satsa på simningen. Hon körde på och det gick bra, hon fortsatte och kämpade! Men om hon tänker efter så var det nog ändå i somras som hon verkligen insåg att hon ville satsa på det här, då hon blev uppflyttad till en bättre grupp. Idag simmar hon 9 timmar i veckan + landträning/stretching och sånt. Hon har inte tänkt helt på att sluta någon gång, kanske bara tänkt på att ha något kort uppehåll eller så då det har varit mycket så att det var orättvist och hon var förbannad på mycket saker som skedde på träningarna.

Ett tag så hade Camilla en skada i axeln men det gick över eftersom att det bara var något som satt i kläm. Detta påverkade henne inte så mycket, bara det att hon inte kunde simma lika mycket frisim.

En tränare betyder jättemycket! Tränaren måste först och främst kunna skriva bra pass och hjälpa än och vilja att ens simmare ska utvecklas. Det är även viktigt att han eller hon bjuder lite på sig själv. Det är ju inte så kul att komma till träningen med en tråkig tränare. En rolig tränare= roligare träningar. Att sluta med simningen skulle påverka Camilla väldigt mycket, det skulle bli så mycket tom tid liksom. Hon mår bättre om hon får röra på sig. Simningen är ju bland det roligaste som händer och det gör henne till en gladare person.

AXEL,1996: Började simma vid 3 års ålder, på simskolan. Det blev naturligt att börja simma då Axels pappa har simmar i hela sitt liv. Axel har än inte valt om han vill satsa på simningen men han hoppas att han kommer att komma till de valet snart, för han tränar nämligen fotboll 2-3 gånger i veckan utanför simningen. Simningen tar även 5-6 timmar av Axels fritid. Han har varit på väg att sluta flera gånger, men vem tycker att alla träningar är roliga? Det är bara att stå ut! Men det som gör att man alltid fortsätter är att man har så mycket kompisar där. Men axel tror ändå att det är så synd att slösa bort en talang inom simningen genom att sluta (en som har självförtroende här). Att ha en bra tränare betyder enormt mycket, om man har en positiv tränare så blir man själv det och sen så blir träningarna lyckad. Är tränaren negativ och sur så blir det dålig stämning i gruppen. Hela Axels liv består av träning, det är mycket saker som man får stå över med kompisar bara för träningarna men det är det värt. Man blir ju både fysiskt och psykiskt starkare av all träning.