SOMMARSIMSKOLAN 2010
Adidas Cup + slutrapport
såg att det inte var så många klubbar med denna gång, men det kan väl bero på att många andra tävlingar sker just denna helg också så... Nästan som en extra klubbtävling, sånt är ju alltid mysigt! Speciellt i Vasalund där det är så trångt och varmt, men mysigt! =D
Jag hoppas att det har gått bra för er, om inte, så... lycka till imorgon då!
FÖR ALLA SIMLÄRARE!!
Slutrapportering imorgon på kansliet, 13.00. Alla kommer! Blir lite smått och gott!
Ses imorgon då!
Vattenpolon 8 januari 2010
Igår var det då Sebbes årliga Vattenpoloturnering, jag var tvungen att gå innan ett vinnande lag hade utsetts så vet inte riktigt hur ställningarna blev till sist. Men alla jobbade på bra och några bilder blev det väl ändå.
VATTENPOLO
Nu på fredag den 8 januari är det dags för Sebbes årliga vattenpolo turnering, hoppas att alla kommer.
Det sker i Vasalundshallen, är inte säker på exakt tid men kan återkomma med detta, det är i alla fall runt 18-19 som det börjar. Så börja tagga gott folk och sminka er lite, fixa frillan för jag är självklart där med kameran!:)
Ses på fredag då och förresten GOD FORTSÄTTNING på er och hoppas ni haft en underbar ledighet!
//Sandra
Sammanfattning av 2009
Januari:
- SS04 shop öppnades och här kan man handla badkläder, träningskläder och annan simutrustning. Finns att handla en trappa ner i Vasalundshallen men även på webshoppen!
- JDM i Eriksdalsbadet
Februari:
- Vi hade JSM i Södertälje och fyra simmare från SS04 hade kvalificerat sig till detta mästerskap samt ett lagkapps lag flickor på 4x50 medley. De som simmade var Linda Eriksson, Sture Mittermaier, Jesper Kalldin och Fredrik Ahlinder.
- Adidas Cup 2009, SS04:s egna tävling hölls även i år igen, rolig tävling!
- GP 1 i Malmö hölls då SS04 hade sju simmare med dit, många bra placeringar och tider sattes!
- 4 tjejer från klubben åkte iväg på Väsman Open i Ludvika
- Vi simskolelärare i klubben hade en inspirationskväll, alltid lika kul!
Mars:
- VÄRLDSREKORD sattes på Mastes SM av SS04 simmare, utav Per Svanberg. Han simmade 50 bröstsim på tiden 28,63. STORT GRATTIS!
- Sponsorsim skedde i Vasalundshallen
April:
- Simkunnighetsdagen 2009 där några utav oss simlärare hjälpte till.
Maj:
- Vi hade våravslutning på Svedenbadet där både simmare från tävlingsgrupperna och teknikskolan var med. Nu var det dags för sommarlov, för vissa i alla fall.
- Inspirationsdag för oss simlärare med HLR, Livräddning och lära sig hur man ska agera om olika sjukdomsfall skulle inträffa.
- Träningsläger på Malta för vissa utav tävlingssimarna.
Juni:
- UPG 3 i Eriksdalsbadet
- Göran Linday slutade som elitutvecklare och en ny rekrytering påbörjades.
- Nyhetsbrev börjades skickas ut av Ulrika Bergström, ett brev som kommer varje månad till alla i klubben för att man ska hänga med om vad som händer och sker.
Juli:
- Summer Games 2009 i Eriksdalsbadet + årliga besöket till Grönalund
- 2 simmare från SS04 deltog i Vansbrosimmet Anders Albrektsson (silver i klassen 35-39år) och Jan Sigurdh (6:e plats i klassen 40-44år).
- Staffan Tell var den första som tog sig till en SM-final, han kom på en 6:e plats i 50 br med tiden 29,71.
Augusti:
- SS04 började höstterminen med sin årliga Kick off, väldigt givande sådan!
- Simmarbloggen fick en länk på Simma.nu, väldigt bra marknadsföring för klubben.
September:
- Två nya tränare anställda, Mia Brodén som elitutvecklare och Kenneth Brodin som tränare för mästerskapsgrupperna. Varmt välkomna till dem! Och i och med en nya start på denna simtermin så har vi även fått många nya simmaransikten till klubben, roligt!
- SS04 5-års fest. Nu firade vi äntligen vår 5-års dag, detta gjordes i Solna Gymnasium med mat, tårttävling, uppträdanden och mycket skratt.
- Vid Nordiska Mästeskapen togs ett GULD och två SILVER, bra jobbat utav Per Svenberg och Carl-Mikael Lönn!
- Simlärargruppen startades, består utav Anna Stridh, Sofia Karlkvist, Sofie Jenryd, Miriam Ghebrehiwet och mig (sandra tysk karlsson).
November:
- Vi simlärare hade ännu en inspirationsdag, tre stycken på ett år, tycker det är bra. Det är så kul!
- Sim-SM i Göteborg. Bra simningar från alla där!
- Årliga tävlingsresan till Göteborg, den är speciell och det är kul där! Många finaler, många medaljer och framför allt många fina presonliga rekord.
- KM/Märkesjakten, sista tävlingen för i år!
- På KM tog vi även farväl av den älskade tränaren Odd som länge vart med i SS04 och jag vet att han betyder mycket för många. SS04 önskar Odd allt väl för framtiden och som Julia och Camilla sa i deras lilla tal så är du alltid välkommen tillbaka!
Sista tävlingen för i år!
En klubbtävling där det är blandat med simmare från tävlingsgrupper och teknikskolan.
Klubbtävlingar är alltid speciellt då man samlas bara hela klubben och tävlar mot varandra, jag som är på land kan verkligen här se hur alla utvecklats under året, det är SÅ KUL att se! Sen att man även får se simmare som man kanske inte vanligtvis brukar se, som de äldre från Masters. Så kul att få se dem också, de är ju grymma!
Och det man får se, som att syskon simmar i samma heat, lillasyster slår storasyster, syskon simmar på lika tider, en från master som är 60+ simmar lika snabbt som de i tonåren som ligger på banan brevid, det är otroligt att se!
När man ser alla samlade så här, så många tränare och olika individer vi har i klubben så tycker jag vi är en otrolig klubb, jag älskar den! Kanske därför som jag orkar sitta och skriva såna här inlägg. Ni är grymma allihopa!
Men vila ut er nu under julledigheten så att ni orkar börja simma och jobba igen med samma krafter som ni hade i år!
GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR SS04!
Bilder från Km får tala för sig själva!...
Jaa det var dessa bilder de, min kamera är inte gjord för att ta simmarbilder, men vet ni vad, jag har precis varit inne på internet och köpt hem en julklapp till mig själv, ett nytt objektiv som jag hoppas ska kunna ge bättre simmarbilder. Hoppas på det!
Vi hörs!
KM/Märkesjakten
Sista tävlingen nu innan vi rundar av för även detta år.
Vi ses imorgon för att säga god jul & gott nytt år!
Bilder...
Jag och Sofia åkte flyget hem och nu har man suttit hela kvällen igår och redigerat bilderna, nu kommer de komma upp här! So enjoy the pictures!
Efter dag 1 i Gbg
Många fina placeringar under dagen! Alla är verkligen riktigt duktiga och det är så himla kul att se er utvecklas!:D
Bilderna får tala för sig själva...
Barracuda Race, pass 1
För att vara redo för första passer så åker superdräkterna på!
Platspåsar på fötterna för att inte slipa upp den ömtåliga dräkten!
Än så länge har det blivit Silver för Linda Eriksson och Camilla Svensson!
Strax kommer även Carina upp på pall för att få en guldmedalj!
De är superduktiga här nere, vi hejar och fotar och snart är det dags för lunch!
Första kvällen!
Alla killar körde dagen före tävling-rakning, de gör allt för att det ska gå så bra som möjligt!
Imorgon är det upp tidigt för frukost sen bär det av för en heldag i simhallen! Heja Heja allihopa!
Vi hörs imorgon för strax är det in till rummen och sovdags!
//Sandra
Göteborg, here we come!
Ännu en gång är det dags för årets resa till Göteborg och Barracuda Race. Tiden går så fort!
Trådlöst internet fanns på bussen, toppen! Det gillar vi! Så nu börjar uppdateringen av denna resa.
Jag och Sofia följer med i år igen som hejaklack, bloggare och fotografer. Så nu kommer ni kunna följa hur det går för simmarna under helgen med resultat från tävlingarna och massvis med bilder.
Runt 12 kommer vi stanna för lunch på något ställe så att vi orkar med hela resan.
Ikväll blir det nog som vanligt att välja mellan att gå på Liseberg eller att köra ett pass för att känna på hur det känns i vattnet.
För min del blir det i alla fall IDOL i kvälll!
Fortsättning följer....
//Sandra och gänget!
LUCIASIM
Men först och främst måste vi ha människor som vill vara med, tävlingssimmare i klubben kom igen nu och anmäla er. Ni kan även skriva här i inlägget om ni är intresserade!
LUCIASIM
Men först och främst måste vi ha människor som vill vara med, tävlingssimmare i klubben kom igen nu och anmäla er. Ni kan även skriva här i inlägget om ni är intresserade!
Göteborg here we come!
Jag och Sofia följer med som supporters, bloggare och fotografer, precis som förra året och roligt ska det bli. Blir väl att simma själv lite där på insimmen också får man hoppas:D
Göteborg iallafall, 11-13 december, here we come!
Idag är sista anmälningsdag, glöm ej!
SUM-SIM
Gren 1, 200 fj
7 | Frida Thomasson | 1994 | Solna Sundbyberg04 |
36.14 | 1:19.72 | 2:05.89 | 2:51.30 |
Gren2, 200 medley
22 | Philip Söderström | 1993 | Solna Sunbyberg 04 |
33.70 | 1:13.06 | 1:59.36 | 2:36.23 |
Gren 3, 200 fr
13 | Camilla Svensson | 1995 | Solna Sundbyberg 04 |
32.06 | 1:07.16 | 1:42.10 | 2:16.87 |
Gren 4, 1500fr
2 | Fredrik Wik | 1993 | Solna Sundbyberg 04 | 17:23.24 | ||||||
5 | Victor Sallhed | 1993 | Solna Sundbyberg04 |
18:07.41 |
Gren 5, 200 fr
8 | Jenny Lindberg | 1993 | Solna Sundbyberg04 |
31.78 | 1:08.02 | 1:44.97 | 2:20.07 |
15 | Julia Thurfjell | 1994 | Solna Sundbyberg04 |
32.33 | 1:09.10 | 1:49.39 | 2:29.60 |
Gren 7, 200 medley
5 | Hanna Olsson | 1996 | Solna Sundbyberg04 |
33.70 | 1:15.97 | 2:01.80 | 2:40.18 |
30 | Rebecka Bergström | 1997 | Solna Sundbyberg SS 04 | 41.27 | 1:25.59 | 2:17.41 | 2:56.22 |
39 | Hannah Berndtson | 1996 | Solna Sundbyberg SS 04 | 41.05 | 1:27.57 | 2:21.36 | 3:00.58 |
Gren 8, 200 br
6 | Max Eriksson | 1994 | Solna Sundbyberg SS 04 | 35.34 | 1:14.61 | 1:55.04 | 2:35.51 |
Gren 9, 100 ry
5 | Carina Fredriksson | 1993 | Solna Sundbyberg SS 04 | 34.08 | 1:11.87 |
12 | Frida Thomasson | 1994 | Solna Sundbyberg SS 04 | 36.73 | 1:14.45 | |||||
13 | Anna Mörtberg | 1993 | Solna Sundbyberg SS 04 | 36.43 | 1:15.47 |
18 | Emma Broberg | 1993 | Solna Sundbyberg SS 04 | 37.43 | 1:18.11 |
Gren 12, 4x100 medley herrar
7 | SS04 Pojkar | 1993 | Solna Sundbyberg04 |
4:22.68 |
Gren 13, 4x100 fr damer
5 | SS04 Flickor | 1993 | Solna Sundbyberg04 |
4:21.17 |
I simskolan så är det avslutningsvecka, idag kommer jag sitta i Vasalundshallen och sälja simmärken!
Inspirationsdag!
Idag så hade vi simlärare en inspirationsdag. Den började 12.00 vid Kista för en lunch tillsammans. Begav oss sedan iväg mot Vasalund och där hade vi i Simlärargruppen fixat massa stationer med olika problem som de andra skulle lösa. T.ex. ett barn som inte kan dyka, ett barn som är stökigt eller ett barn som inte ens vill gå i vattnet. Såna situationer som uppstår varje vecka och man måste kunna ta itu med de.
Alla var riktigt duktiga och efter även ett falskt drunkningstillbud som dem även de klarade galant så hade vi massa tid över till fotografering och lite lek. Vi älskar ju att larva oss och leka av oss i simhallar! Därför vi platsar så himlans bra som simlärare! I love it!
Vi har kul tillsammans, det är jätte viktigt för att kunna jobba bra tillsammans också!
Guld & Silver vid masters NM
Per Svanberg (35-39år) tog silver i 50 br med tidn 31,21... och då vill jag påpeka att han hade en fotskada så att han inte kunde gå helt och hållet. Trots detta knep han andra platsen strax efter en ryss som tog nytt världsrekord 28,47! Snart är även du där Per!
Vår andra medaljör är Carl-Mikael Lönn (25-29år) tog även han silver i 50 br i sin åldersklass med tiden 31,30 samt ett GULD på 100 br med tiden 1.10,34.
Bra jobbat killar!!
Simlärargruppen
Vi möts lite då och då och diskuterar problem som finns i simskolan, saker som borde förändras, grovplaneringar m.m.
Ville bara att ni skulle veta vilka vi är så om ni andra simlärare känner att det finns några problem i simskolan eller har tankar och funderingar kring annat gällande simskolan som kanske borde förändras så kom fram till någon av oss fem simlärare, så kanske vi kan ta upp det på våra möten och komma fram till något bra!
Tveka inte att komma fram, det här är chans till snabbare utveckling!
Inspirationsdag 31 oktober
Glöm inte anmäla dig NU om du kan till Anna S. för vi vill ha så många där som möjligt.
Datum: 31 oktober
Tid: Samling 12.00 i Kista galleria, där man kan äta massa olika maträtter. I simhallen 14.00-15.30
Var: Vasalundshallen
Ta med: Simkläder och ett glatt humör
BILDER FRÅN SIMSKOLA
Äntligen bilder från SS04 - festen!
SS04 helgen
Helgen började kl. 18.00 i fredags då vi steg in i Solna Gymnasium för att fira att SS04 nu varit en klubb i 5 år. Efter att ha letat sig fram i olika gångar så kom jag och Sofia som är två av tränarna i klubben till matsalen där det mesta under kvällen skulle komma att ske. Nästan det första som hände var att vi blev bjudna på mat och det var riktigt gott (tycker jag i alla fall som är tidigare simmare och äter vad som helst) det var kycklingspett med ris och sallad.
Efter detta så tog de flesta en liten syrepaus ute på skolgården eftersom att det blev så himla varmt där inne när vi var 150 personer, helt otroligt att vi blev så många och så himla kul att även massa barn med föräldrar från teknikskolan kom. Det är bra att vi får med teknikskolan tidigare så att de också känner en gemenskap i klubben tycker jag.
Sen var det dags för uppträdanden av de olika tävlingsgrupperna, vissa hade övat länge och väl medans vissa nästan intill improviserade men de gjorde även de väldigt bra ifrån sig. Det roligast tyckte jag själv var den gruppen som gjorde imitation av tränarna i klubben, det var så himla klockrent och jag älskar sån humor!:D
Men den gruppen som vann var (om jag minns rätt) någon utav tävlingsgrupperna. De hade kommit på en egen ramsa/sång som handlade lite om klubben. Grattis till er!:D
Efter detta så stod tårttävling på schemat och några av oss tränare gick ihop och gjorde en "fin-fin" tårta, när jag säger "fin-fin" så menar jag att vi borde hålla oss till vatten och inte massa konstiga ingredienser, ni kanske håller med om det gruppen? haha
Kvällen avslutades med att solnas bästa band "The Victims" kom och spelade för oss. Tänk att vara kompis med kanske blivande kändisar;) haha
LÖRDAG
Även fast fredagskvällen slutade hyfsat sent så började lördagen väldigt tidigt. Detta var ju en SS04 helg så bara att offra sig, för detta stärker sammanhållningen ännu mer och jag vet att de i SS04 har väldigt roligt tillsammans så detta var nog inga problem. Jag var inte själv med på detta men de som skulle tävla på söndagen hade gemensam träning tidigt på morgonen respektive på eftermiddagen (beroende på vilken grupp man går i)
Sen var det några tränare som var hela dagen i Vasalund för att påbörja sin simlärarkurs, nu har vi väldigt många som snart är fullt utbildade simlärare. Det är coolt! Intrycket från dem jag pratade med var att han som håller kursen är grymt rolig och det är ju positivt, annars vet jag själv att de där utbildningarna som ändå är några dagar kan bli pain. Själv hade jag en jättebra utbildare så det var tur de!
På kvällen var det lungt för simmare men fullt upp för oss tränare, som vanligt så var simskole- och teknikskoleverksamheten i full fart på helgen.
SÖNDAG
Idag skulle jag ha varit med på Åbergs Museum Sim men tyvärr så hindrade skolan och jobbet mig för att följa med och fota, heja. Därför har jag inte så mycket intryck av detta förutom att jag hört från kompisar som simmat att det har gått bra för dem. Jag ska försöka se om någon fotade lite därifrån i alla fall så att jag kan sno lite bilder:)
Det var ett långt inlägg men som sagt en händelserik SS04-helg. Bilder kommer att fyllas på i detta inlägg i veckan så kolla in här. Sen vill jag även att ni börjar kommentera lite i den här bloggen, blir så mycket roligare att blogga för klubben då om man får lite åsikter kring det man skriver och vad Ni tycker att jag borde skriva mer/mindre om, det är ju ändå Ni som ska läsa detta så...
Ny hemsida!
Strax kommer lite info om helgen som vart, den kända SS04-helgen:D
Hoppas att ni hade det kul?:) Jag tycker det var bra fixat av föräldraföreningen så vi får tacka dem för kvällen i fredags:D
bloggkoll
SS04 helg 18-20 september!
Fredag börjar med SS045-års fest, på Lördagen är det gemensam träning för alla inför tävlingen som är på söndagen (Åbergs Museum Sim).
Jag kommer förhoppningsvis finnas på plats under alla tre dagarna för att fota och blogga om detta!:) Så sätt på ert bästa leende för de dagarna om ni vill fastna på bild;)
Nya tränare i klubben!
Här har vi våra två nya tränare i klubben. Mia Brodén anställd som vår nya elitutvcklare och Kenneth Borin som tränare för mästerskapsgrupperna.
Intervjuer med dem kan ni läsa i det senaste nyhetsbrevet nr. 3 som sändes ut idag via email till alla i SS04!
Varmt välkomna är ni båda!
SS04 festen snart här! GLÖM INTE ATT ANMÄLA DIG!!!
Snart är det inte långt till SS04 5-års fest, som går av stapeln fredagen den 18 september. Mer information om den hittar du om du loggar in på SS04 och går under nyhetsarkivet "augusti".
Kom ihåg att det är NI i SS04 som gör festen, utan er=ingen fest så ni måste anmäla er nu. Än så länge är det inte alls många som anmält sig. Gör detta nu och sprid till era vänner i SS04 att man måste anmäla sig för att komma! ANMÄLAN SKER SENAST NU PÅ TISDAG 8 SEPTEMBER!
Det kommer att bjudas på mat och bl.a. bandet "The Victims" som kommer och spelar för oss under den kvällen.
Som sagt, skynda att anmäla er så ses vi den 18 september för en rolig kväll tillsammmans!
WIHHOOO!!!
Seriesim, dags igen!
Näst sista seriesimmet för i år går av stapeln nästa helg, söndagen den 13 september. Dags att ladda upp igen, heja på varandra och simma för poängen!
PM och uttaget lag finns på hemsidan när du loggar in, gå in och kolla när/om du ska simma!
Frågor om seriesim så kontakta Oddan